Leitfaden für empfindliche Haut: was Sie meiden und was Sie wählen sollten
Empfindliche Haut reagiert schnell – sie rötet sich, juckt, trocknet aus oder ist gereizt, ohne erkennbaren Grund. Viele mit empfindlicher Haut suchen jahrelang nach einem Produkt, das passt, und geben irgendwann auf. Die gute Nachricht: die richtige Routine lässt sich finden, wenn man weiß, worauf man achten muss – und was man meiden sollte.
Was macht Haut empfindlich?
Empfindlichkeit geht oft auf eine geschwächte Schutzbarriere zurück. Die oberste Hautschicht hält Feuchtigkeit weniger gut fest und reizende Stoffe weniger gut ab als eine robustere Haut. Ursachen können Veranlagung, atopische Neigung, Umwelt, Stress oder unpassende Produkte sein.
Das nordische Klima macht es besonders anspruchsvoll: Kälte und Trockenheit im Winter, UV-Strahlung im Sommer und trockene Heizungsluft fordern die Haut das ganze Jahr.
Was Sie bei empfindlicher Haut meiden sollten
- Duftstoffe – der häufigste Reizauslöser. Wählen Sie möglichst Unparfümiertes.
- Alkohol in Produkten – trocknet aus und reizt.
- Heiße Duschen – waschen die schützenden Öle der Haut fort.
- Zu viel Peeling – häufiges Peelen schwächt den Hautschutz.
- Zu viele neue Produkte auf einmal – eine Änderung nach der anderen, damit Sie wissen, was wirkt.
Was bei empfindlicher Haut guttut
- Ölbasierte Reinigung – sanfter als Schaum und ohne den Hautschutz zu brechen. Der Hydrate Ölreinigungs-Cake ist eigens für trockene und empfindliche Haut entwickelt.
- Natürliche, kurze Inhaltsstofflisten – je weniger Inhaltsstoffe, desto geringer das Reaktionsrisiko.
- Nährende Ölseren – das Pure Ölserum ist darauf angelegt, die Haut behutsam auszugleichen.
- Waldmikroben – sie stützen die hauteigene Mikroflora und stärken die Schutzbarriere. Mehr über Waldmikroben in der Hautpflege.
- Produkte mit dem Allergiatunnus – sehen Sie die Produkte mit Allergiatunnus, die für empfindliche Haut geeignet sind.
Eine Routine für empfindliche Haut
Morgens: Das Gesicht mit kühlem Wasser abspülen. Ölserum auf leicht feuchte Haut auftragen.
Abends: Make-up und Schmutz mit dem Hydrate Ölreinigungs-Cake und dem Gesichtstuch lösen. Serum auftragen.
Peeling: Empfindliche Haut braucht selten ein Peeling – eine sanfte Ölreinigung genügt.
Entdecken Sie unsere Gesichtspflege und bauen Sie Ihre Routine auf. Lesen Sie auch den Leitfaden zur Ölreinigung.